![NiaMovementCenter](/img/default-banner.jpg)
- 29
- 58 105
NiaMovementCenter
Sweden
Приєднався 19 гру 2009
Här erbjuder vi en härlig träningsmiljö full av värme, närvaro och passion. Vi har klasser i Nia, flera typer av Yoga så som Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga Flow, Yoga Somatics och Terapeutisk Yoga, samt Zumba och Dance Fusion.
På Nia Movement kan du börja när du vill på året och vi vill att det schema vi går ut med verkligen ska vara tillgängligt för dig. Därför har vi ingen platsbokning. Som medlem har du platsgaranti och kan alltid komma spontant. Alla pass är öppna för alla. Du behöver inga förkunskaper.
www.niamovement.se/class/yin-yoga/
På Nia Movement kan du börja när du vill på året och vi vill att det schema vi går ut med verkligen ska vara tillgängligt för dig. Därför har vi ingen platsbokning. Som medlem har du platsgaranti och kan alltid komma spontant. Alla pass är öppna för alla. Du behöver inga förkunskaper.
www.niamovement.se/class/yin-yoga/
20 min Yoga Nidra, med Emma Stålvik, Nia Movement
Yoga Nidra - 20 min avslappning, återhämta och vila.
Med Emma Stålvik, Nia Movement, Göteborg
Med Emma Stålvik, Nia Movement, Göteborg
Переглядів: 822
Відео
Träna Styrka med Nia - 13 min Dance Break
Переглядів 618Рік тому
Dansa och njut samtidigt som du blir stark! Testa ett 13 min Nia mini-pass med fokus på att bygga styrka. Med Nias teknik, som bygger på kroppens naturliga rörelsemönster och design, utvecklar du styrka, kondition och smidighet. Du kan anpassa rörelserna utifrån just dina förutsättningar. Du väljer tex hur djupt du går in i en stance (benposition) eller hur mycket du tar i när du tex gör en pun...
12 min Nia Workout - Prova-på Nia!
Переглядів 2,7 тис.Рік тому
Upplev Nia hemifrån! Här har du ett 12 minuters prova-på-pass i träningsformen Nia. Nia är en holistisk träningsform där rörelseglädje och välbehag är grunden. Nia är flödande och mjukt, rytmiskt och svettigt, kraftfullt och lekfullt.... Allt som Du är!Nia ger dig en allsidig fysisk träning och kontakt med din kropp och dig själv. Tag av dig skorna och häng med på en härlig upplevelse! Är du me...
Vill du prova något nytt? Upptäck Nia!
Переглядів 44Рік тому
Upptäck hur träning kan vara roligt, lustfyllt och utvecklande! Prova Nia! En träning där hela du får vara med - kropp, känslor, sinne, själ En träning som du kommer längta till!
Nia - hållbar träning för livet!
Переглядів 1293 роки тому
Nia är en hållbar träning för hela livet! Genom sin unika uppbyggnad med rörelseglädje som avstamp för all rörelse, ger Nia dig en holistisk träning som stärker, stödjer och inspirerar dig - livet igenom. Lyssna på Ann Christiansen, Nia Trainer och läs mer i bloggen på www.niamovement.se/nia-bloggen Nia Movement, Göteborg, Sverige
5 Stages of Self Healing
Переглядів 5084 роки тому
En underbar teknik för att landa in i din kropp. Hjälpa kroppen att slappna av, läka och leka. 5 Stages of Self Healing är en av dom teknikerna som vi arbetar med i Nia. Älska din kropp Älska ditt liv Kram Jenny
Enkelt andetag för inre frid
Переглядів 414 роки тому
Enkelt andetag som lugnar strömmen av tankar. Bjuder in stillhet och inre frid. Du kanske har stött på det med namnet ”fyrkanten”. Du kan börja med att praktisera 2 min/dag och notera skillnaden. Du kan gärna prova att använda detta sätt att andas när du praktiserar Yin Yoga. Du kan sedan väva in det mer och mer i ditt liv. Emma Stålvik, vid Rishikesh, Ganges Nia Movement.
Anledningar att andas genom näsan
Переглядів 5565 років тому
Det finns flera anledningar till att andas in och ut genom näsan. Jenny Wessel berättar här om tre anledningar till varför du ska bli medveten om din andning och andas med näsan.
Nia en holistisk och allsidig träning
Переглядів 495 років тому
Nia är en holistisk träningsform som ger dig balans, styrka, kondition, smidighet, närvaro och kroppsmedvetenhet. Du lyssnar på din kropp och möter dig där du är.
Välbehagsprincipen - att utforska och välja rörelseglädje, Nia Movement
Переглядів 1445 років тому
Välbehagsprincipen är en metod att utforska, anpassa och välja hur du utför rörelser så att du upplever välbehag, läkning, njutning och välbefinnande. Välbehagsprincipen beskriver hur du finner rörelseglädje - en upplevelse genom din kropp.
Rörelsepaus: Nia för axlar, nacke och friare andning
Переглядів 1,9 тис.5 років тому
2-3 minuters sköna flödande Nia-rörelser. Du kommer känna dig mjukare runt axlar, skuldror och nacke. Uppleva mer plats i bröstkorgen för en friare och djupare andning. Njut!
Nia på takterassen i Losinj, Kroatien
Переглядів 6715 років тому
I solen högt över havet Niade vi på vår retreat i Kroatien. Jenny Wessel och Emma Stålvik, ledare från Nia Movement i Göteborg, Linnéstaden. Följ med på Nia-resa till vackra Kroatien. www.niamovement.se
Zumba i Kroatien med Emma Stålvik
Переглядів 8375 років тому
Härlig Zumba-glädje vid havet i Kroatien! Följ med på Nia, Zumba och Yoga-resa med Nia Movement. Retreat och energipåfyllning för kropp och själ!
Nia med Emma Stålvik och Jenny Wessel i Kroatien
Переглядів 3705 років тому
Nia med Emma Stålvik och Jenny Wessel i Kroatien
Yoga Somatics med Emma - Spirals & Waves
Переглядів 1,4 тис.8 років тому
Yoga Somatics med Emma - Spirals & Waves
Yoga Somatics Morning Spiral Practice
Переглядів 2649 років тому
Yoga Somatics Morning Spiral Practice
Yoga Somatics in Nature - Exploring with a Tree, Emma Stålvik
Переглядів 4179 років тому
Yoga Somatics in Nature - Exploring with a Tree, Emma Stålvik
Yoga Somatics in Nature, Emma Stålvik
Переглядів 2,4 тис.9 років тому
Yoga Somatics in Nature, Emma Stålvik
Isa Sundqvist leder afro på Nia Movement, Göteborg
Переглядів 72713 років тому
Isa Sundqvist leder afro på Nia Movement, Göteborg
Västafrikansk dans med touch av ursprunget - ledare Isa Sundqvist
Переглядів 70613 років тому
Västafrikansk dans med touch av ursprunget - ledare Isa Sundqvist
Zumba med Jose Palacios på Nia Movements nyinvigning Göteborg
Переглядів 2,3 тис.13 років тому
Zumba med Jose Palacios på Nia Movements nyinvigning Göteborg
Zumba med Maria Larsson på Nia Movement, Göteborg
Переглядів 2,2 тис.13 років тому
Zumba med Maria Larsson på Nia Movement, Göteborg
Nia & Yoga-vecka på Casa El Morisco, Nia Movement Center
Переглядів 3,7 тис.13 років тому
Nia & Yoga-vecka på Casa El Morisco, Nia Movement Center
Nia-träning på Nia Movement Center i Göteborg
Переглядів 14 тис.15 років тому
Nia-träning på Nia Movement Center i Göteborg
Tack 🙏
Yoga mat bag for free! Mine claimed yesterday # t.co/eCPovAEoF1 # It is shipped everywhere, the ship thing cost is cheap too.
If you got problem ask here